こんにちは、ねちです！
今回は
成功率爆下げ?！
ネントレでやっちゃいけないこと３選
というテーマで
お話しさせていただきます。
※ネントレ＝ねんね練習
ネントレをやってみたいけど
やっちゃダメなことってある？？
ネントレを始めるまでに
していいこととダメなことを
ハッキリさせておきたい！
ネントレを検討しているママさんは
必見の内容となっています。
この内容を読んでおけば
いざネントレで迷ったとしても
「これであってるのかな？」
という迷いが生じることが
なくなりますし
ママの気の迷いが
少なくなればなるほど
集中してネントレができるので
効果も出やすいです。
効果が出てくると
今まで寝かしつけに使っていた時間で
ゆっくり韓国ドラマを見たり、
ママも早く横になることができるので、
ママの心に余裕がうまれるので
自然に育児も前向きになってきます。
逆にこの
やっちゃダメな項目３選を知らず
要点を押さえないままで
ネントレを見切り発車してしまうと
いつまで経っても
成功は厳しいです。
時間も労力も使って
なにも改善しなかった…
ネントレで余計育児が
ツラくなった…
なんで私ばっかりしんどい思いを
しなきゃいけないの？？
と、ネントレで安心させて
育児をしようと思っているのに
余計にツラくしんどく
もう子どもがかわいくない…
なんて、思ってしまう可能性があります。
そうならないために
この記事は最後まで
読んでいただきたいんです！
この方法をお伝えする理由は
過去に私が
知らないまま進めてしまい
せっかくネントレを頑張ってみても
効果が見えず
むしろ夜泣きが悪化してしまったからです。
効果が見えなかったことで
わが子を混乱させ
泣かせる時間が
結果的に長くなってしまったので
すごく苦痛になってしまいました。
だからこそ
最後まで読んでいただき
この土台を知ったうえで
ネントレを始めてほしいんです。
ネントレでやめておくべきなこと
では！解説していきます。
①安全が確保できない場所でのネントレ
大人のベッドや
柵をあげない状態のベビーベッドは
ネントレには使わないでください。
赤ちゃんの寝る範囲に
掛け布団やまくら、
ぬいぐるみも置かないようにし、
お布団の場合でも
充電コードやローテーブルは
近くに置かないよう注意しましょう！
②月齢にあってないネントレ
基本的に
「ベビーベッドで一人で寝る練習」
というような
1人で寝入るチカラをつけるものは
生後６か月頃からが
推奨されています。
まだ低月齢なのに
「抱っこは絶対しない！」
と決めていたり
なん十分も泣かせっぱなしの
ネントレはまだ先の話です。
ただ
泣いたら即抱っこしてあげなければいけない
というわけでは決してありません。
10分程度見守れる気持ちが
ママにあれば
少し見守ってあげて
1人で寝つく練習時間を
取ってあげてください。
③優柔不断な親がするネントレ
いざネントレはじめてみると
思ったより大変で…
「こんなに泣かせるなら
やっぱりネントレはやめよう」
「こんなに泣いているから
お腹すいたのかな？」
と結局授乳をする。
と、ママの気持ちもブレブレになると
絶対に成功しません。
今にでも
抱きしめて寝かせてあげたい
その気持ちは分かりますが
せっかくやってみると決めたなら
貫く覚悟でのぞみましょう！！
そして
ここでは予告することも
重要になってきます。
ネントレ開始日を決めたら
なんとなくでもいいので
「明日からもうおっぱいでねんねやめようね」
など伝えてあげてください。
まとめ
では！
成功率を爆下げする「これだけはやめて！」
というネントレ方法をまとめますね！
①安全が確保できない場所でのネントレ
②月齢に合ってないネントレ
③優柔不断な親がするネントレ
この３点さえしっかり守っていれば
ネントレ成功率は格段に上がります！
ですが、うちの子はどうなのか？
このやり方でいいのか？
誰かに聞いてみたい気持ちは
山ほど分かりますので、
そんなママは
ぜひ私の公式LINEへきてくださいね！
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今のお子さんの月齢や状況を聞いて
一緒に解決の糸口を見つけますよ！
では！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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