こんばんは！
ねちです😊
みなさん、お忙しい中
ありがとうございます！
こちらに来ていただいた
ということは…
わが子のねんねを改善したい！
夜泣きゼロになって朝まで爆睡したい！
と本気で思っている方。
そんな方々にとって
超重要な
『アウトプットすること』の重要性
についてお話していきます！
「え？ねんねの話じゃないの？」
「そんなの聞いてどうなるの？」
そんな風に思ったあなた！
最後まで読んでください。
というのも
ねちの公式LINEには
すでに100人以上の方が
参加してくださっています。
ですが、普段の定期配信で
返信や感想をくださる方は
２割しかいません。
残り８割の方はすぐ行動できない
ということになります。
そしてあなたが
“この本当の重要性”を
まだ知らないということです。
おそらく
みなさんの
誰もが最初に感じる壁は
『そもそも何を返信したら
いいのかわからない…』
こう思われるのでは
ないでしょうか？
あなたもこれまで
“ネット”や“SNS”などで
夜泣き改善やセルフねんねの仕方などの
情報を集めること
つまり、“インプット”は
得意だと思います。
でもどれだけ知りたい情報を
子どもが寝た後に
必死にネットで調べたり
本を読んだとしても
「なるほど。参考になったかも」
「今度やってみよう！」
「この人は簡単そうにしているけど
自分も同じようにできる気がしない」
こんな風に思ったこと
ありませんか？
私も最初はあなたと
同じ悩みを抱えていました。
わが子にあった
ねんね改善方法が
わからない…
息子のねんね改善でも
何が息子に合ったネントレ法なのか
分からなかった私。
ネット上にあふれている
情報の多さに惑わされ
調べているのにも関わらず
「今日もたくさん検索したけど
結局どれがいいんだっけ？」
息子のねんね改善について
いいと思うことは全て取りいれたいと
毎日情報収集しているはずなのに
「息子に全然いかせてる
気がしないんだけど…」
「ネットの情報も次の日には
ほとんど忘れちゃってる…」
「情報を知るのとやってみるのは
やっぱりなんか違う」
こんな気持ちでいっぱいでした。
だから、あなたの悩みは
私にも痛いほどよくわかります。
結局、知識ばかり得たところで
その知識をどう使うのか。
肝心なところが
理解できていなかったから
せっかく学んだことさえ
すぐに忘れてしまう。
身につく情報に
なっていなかったんですよね。
学んだことや得た知識は
誰かに話して
「自分のものにすることが大事！」
なんて言葉を何度も何度も
聞いたことはあっても
なんか素直に実践できない…
今回は、そんなあなたの悩みを
この記事を読むだけで
あっという間に解決してみせます！
あなたが今、
過去のわたしと同じような状態に
陥っている理由は
本当の意味でのアウトプットの
重要性を知らないからです。
ママになり忙しい毎日でも
知識を豊富に
活用できている人たちはみんな
“まずはアウトプット”
を何よりも大切にしています。
そのくらい大事なことなので
この記事を最後まで読んで
あなた自身のために
ぜひ、有効活用してくださいね。
この記事を最後まで読めば
いまの寝かしつけ時間が
30分早くなり
親子でぐっすり睡眠がとれる秘訣を
効率よく吸収して
安心して進めていくことができます。
そうなれば、
めんどくさいと思うことに
時間を費やす必要はなくなります。
赤ちゃんの夜泣き＝寝不足でしんどい
という
いつも感じていた気持ちは
消え去り
肩のチカラを抜いて今しかない
お子さんと過ごせる時間を
楽しみながら進めていくことだって
できます。
赤ちゃんのねんね改善するうえで
大切なポイントが理解できていると
「これであっているのかな…」
そんな不安をかんじることも
この先、ありませんよ。
お子さんが穏やかに
毎日過ごしていると
お子さんのココロも満たされ
安心して過ごせる毎日。
『子育てって楽しくないって
思っていたけど
楽しめるようになったかも！』
そんな風に実感することも
あるかもしれませんね。
そんな日々ができる事なら
ずっと続いてほしいと思いますよね。
でももし、ここまで聞いても
『ん？アウトプットすることの
関係性って？』
『感想を送ると何がかわるの？』
こんな風にお返事を書いてみることを
軽々しく思う人は閉じてもらって大丈夫です。
ただ、お子さんのことで
少しでも不安があるのなら
自分の行動を変えていきましょう。
そうでもないとこの先も
お子さんの夜泣きのことで
ずっと眠れないまま
過ごすことになってしまいます。
お子さんの夜泣きに
『赤ちゃん 夜泣き つらい』
と、ネットで検索の日々。
毎日のように夜泣きし
数時間・数分ごとに起こされる日々に
『なんで泣くの…』
ダメだとわかっていても
イライラを隠し切れないことも…
『このままで本当に大丈夫なのかな…』
どんどん子どもの未来への不安がよぎり
『何とかして寝かしつけなきゃ…』
と気持ちが追い詰められていく…
実家は遠くて頼れないし
『自分でなんとかしないと…』
と、知らず知らずのうちに
自分にプレッシャーを
与えてしまっている日々。
仕事柄とはいえ
ほしいときにいつもいない夫に
ついイライラをぶつけて大ゲンカ。
そんな最悪の状態にも
なりかねません。
もしあなたがそんな未来は
絶対に避けたいと思うなら
今回お話しする
アウトプットをする
本当の重要性をしっかり理解し
記事を読み終わったら
“すぐに”実践してください。
ここで実践できるかできないかが
あなたの成功のカギを握っています。
その行動力がある人は
間違いなく
これからの子育てを
あなたのペースで楽しく
進めていけるでしょう。
正直に言って
ここで実践できない人が８割です！
あなたがもし
この先ずっと不安なまま１人で
赤ちゃんの夜泣きに
悩むことから抜け出したい！
と本気で思ったのなら
今回お話しする内容を
まずは実践していきましょう！
２割に入る覚悟はいいですか？
では本題に入ります。
なぜ
アウトプット
することは大切？
そもそも、返事を打つことは
自分から行動することです。
つまり、
『自分の考えを表現する』
ということです！
では、なぜ
これほど重要だと色々な場面で
言われているのかというと、
情報収集した知識は
“このままだと絶対に忘れてしまう”
からです！
SNSで何時間もかけて
たくさんの情報を集めても
実践しなければ
全く無意味になってしまいます。
人間の脳は、
一回覚えたことをずーっと
保存しておけるような
そんなうまい仕組みには
なっていません。
「そうなんだ！
これ絶対おぼえておこう！」
と思った情報でも残念ながら
本当に一瞬で忘れます。
あなたは
“エビングハウスの忘却曲線”
を知っていますか？
こちらの表です。
この表は、学んだ知識に対する
“記憶と時間の関係”を示しています。
人は吸収した知識を
「たった20分で42％」
も忘れてしまいます…
びっくりしませんか？
せっかく学んだ知識を
ムダにしないためにも
重要なのは
この表の『復習』に当たる部分です。
これがまさに
『アウトプット』です。
せっかく読んだ数百ページの本だって
何もせずにいると
１か月後には
すべて忘れてしまいます。
本当に人間の脳って
思った以上にポンコツです。
私もこれまでいくつもの
医療セミナーに参加してきましたが、
当日は、理解できていたはずなのに
振り返りをしなかった翌日には
「これがどうなるんだっけ？」
と、ほとんど忘れてしまっていた経験が
あります。
でもこれだけは覚えておいてください。
『情報収集はアウトプットしてみて
はじめて意味を成す』
ということです。
つまり、
情報収集をしたら
まずはアウトプットしてみる！
までをセットでやらないと
意味がないんです。
情報収集だけを永遠に続けていては
せっかく学んだ知識をすべて
捨てているのと同じになってしまいます！
例えば初めての赤ちゃんの沐浴も、
動画を見たとしても
実際にやってみないと
できるようにならないですよね。
まずは自分で考えてやってみないと
知識として自分のものにならないんです。
今すぐに
できること！
でも、具体的にどう行動すれば
いいのかわからない。
というあなたへ。
初めの一歩は『なんでもOK！』
肩の力は抜いてください。
書いてある内容の繰り返しや
まとめでもいいです。
例えばこのブログに対して
『情報収集だけでは何も頭に残らないと
はじめて知りました』
それだけでも十分立派な行動です！
もっというと最初は
『参考になりました！』
とかでも全然OKです！
そんなので意味あるの
って思うかもしれませんが
実はこの最初のたった一言で
次の行動にも繋がります。
たとえ
どのような内容だったとしても
“やるか・やらないか”だったら
やる方が断然いいですよね！
今日、せっかく
アウトプットの重要性を知ったあなたが
もし返事の内容でさらに悩み
行動できなければ
あなたの状況は
何一つ変わりません。
まず、なんでもいいから
返信してみましょう！
では、さっそく行動してみましょう！
みなさんが気軽に
アウトプットしやすいように
特別なお返事の場を
設けることにしました！
簡単なワークです！
今回の記事を
読んで
どうでしたか？
例）参考になりました！
など、たった一言でOKです！
その行動がきっとあなたの
未来を大きく変えてくれるはずです！
このまま不安を抱えながら
わが子の夜泣きを耐える日々から脱したい！
あなたがそう思うなら
とにかく今すぐ行動しましょう！
たった数行の感想を書くだけで
これから安心して
今よりお子さんのねんねが
よくなっていきます。
お子さんのねんねに悩まない
理想の毎日を手に入れるために。
今日のお返事は
コチラからどうぞ！
必ず行動に移してくださいね！
⇩回答はコチラから⇩
では！次の配信でまた
お会いしましょう！
ねち
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